Manfaat buah Kedondong

KEDONDONG

Dilansir dari Doctor NDTV, kedondong atau ambarella juga dikenal sebagai Spondias dulcis adalah buah dari pohon ekuatorial atau tropis. Buahnya bisa dimakan mentah tetapi buah yang matang rasanya lebih enak dan menyegarkan.

Bentuk buahnya lonjong, berwarna hijau dengan kulit yang keras, dan dengan biji yang berserabut. Dagingnya renyah dan sedikit terasa asam. Dagingnya berwarna keemasan saat matang, sangat berair dan memiliki campuran rasa nanas dan mangga.

1: Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah kedondong dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh karena kaya akan vitamin C. Vitamin C menghasilkan sel darah putih yang bermanfaat bagi tubuh untuk melawan penyakit.
Vitamin C juga meningkatkan pembentukan kolagen dan mempercepat proses penyembuhan luka. Buah kedondong  juga mengandung antioksidan dan membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses penyembuhan.
Manfaat buah kedondong

2: Meningkatkan kesehatan kulit

Buah kedondong berfungsi sebagai antioksidan alami. Kandungan vitamin C dari buah kedondong membantu dalam perbaikan jaringan dan memelihara kulit.
Buah kedondong juga meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan kecantikan kulit. Ambarella juga digunakan untuk mengobati penyakit kulit. Daun ambarella direbus dan ekstraknya digunakan sebagai pengganti lotion dan pelembab tubuh.

3: Membantu mengobati batuk

Buah kedondong sangat efektif dalam menyembuhkan batuk. Parut 3 potong kedondong. Peras dan tambahkan sejumput garam, dan konsumsilah 3 kali sehari.
Anda juga dapat menggunakan ekstrak dari daun pohon amberalla untuk mengobati batuk. Rebus 3-4 daun segar  ambarella dalam dua gelas air. Biarkan selama beberapa menit. Saring ramuan dan minumlah. Anda juga dapat menambahkan madu ke dalamnya.


4: Meningkatkan kesehatan penglihatan

Buah kedondong menjadi sumber vitamin A yang baik, jadi kedondong bisa meningkatkan kesehatan penglihatan.
Manfaat buah kedondong

5: Melancarkan pencernaan

Buah kedondong kaya serat makanan, sehingga membantu pencernaan dan pergerakan usus. Bubur buah kedondong direkomendasikan bagi mereka yang menderita sembelit dan gangguan pencernaan.
Kandungan air yang tinggi dari buah mencegah dehidrasi. Kulit pohon ambarella juga dapat digunakan untuk menyembuhkan disentri. Orang yang menderita diare, disentri, dapat mengambil ramuan herbal dari kulit ambarella.
Rebus 5 gram kulit kayu ambarella bersih dalam dua gelas air. Saring ramuan dan konsumsi untuk mengobati diare dan disentri.